护眼台灯哪家强?Dr.I 带你diss视力杀手

又是一年开学季了,休(zhe)息(teng)了一整个暑假,孩子终于上学了,新的生活终于开始了。

 

 

开学日一切都是新的,新衣服、新电脑、新教室、新同学、新计划……作为长期陪伴孩子家中学习的必备神器,护眼台灯的选购自然也是要有讲究的。

 

由于能效问题,全球正逐步淘汰白炽灯,LED灯已经成为照明市场主流。那么,一盏优秀的台灯需要具备怎么样的“属性”呢?

 

 

1.CD短,抗压能力强

 

 

这会涉及到一个专业词汇“频闪”,其实我们对它一定不陌生,你们看下面这张图大概就能知道:

 

专业的解释:

 

频闪现象是指光源发出的光随时间呈快速、重复的变化,使得光源跳动和不稳定。眼晴长期暴露在这种环境下会造成头痛和眼疲劳、引发光敏性癫痫病、导致视力下降和注意力分散等问题。中国行业标准对合格产品的频闪要求是3125Hz。

 

简单来说就是:

 

灯会“眨眼睛”,一闪一闪的。CD短,眨得快,伤害小,眨得慢,伤害大。

 

绝对意义上的无频闪实际是不可能的,所以我们只要选择频闪频率足够高的LED就可以了,眼睛不容易疲惫,因此长时间阅读毫无压力哦。

 

简单的测试方法:

 

打开手机的拍照——对着LED光源近距离观察

 

  • 如有明显黑条纹滚动或有明暗变化,则频闪频率较低。
  • 若捕捉不到,则频闪频率足够高,对人眼基本没有影响。

 

 

通过这种方法就能快速地测试台灯的频闪是否足够高

 

 

2. 可以“无伤”看书

 

Dr.I提醒,用眼时还要注意“蓝光”,蓝光大量存在于电脑显示器、荧光灯、手机、数码产品、显示屏、LED等的光线中。蓝光会使眼睛内的黄斑区毒素量增高,严重威胁我们的眼底健康。通常经过测试认证的产品,产品上就会标识其光生物安全的等级,建议选购豁免级的护眼台灯

 

 

 

 3. 让眼睛在最舒适的色温环境下作业

 

部分的护眼灯也会在产品上标出色温值,选购的护眼台灯色温太高和太低都不太好,4000K-5200K比较适合。

 

 

  • 4000K-4500K:光线稍微偏红,更加柔和,适合小学生使用;
  • 4500K-5200K:适合中学生及以上年龄的顾客使用。

 

 

除了以上“技能”外,Dr.I还提供几点护眼台灯选购建议:

 

  • 为保证台灯性能的稳定性,尽量选择公认的国际品牌。
  • 在选购时可以选择符合标准通过相应认证(如CCC认证、CE认证或Intertek出具的认证标识)的产品,认证信息通常在产品的铭牌或包装上标记。

 

  • 灯罩的高度和角度都必须灵活可调,以避免刺眼的眩光问题。

 

容易忽略的台灯使用小Tips:

 

  • 台灯是局部照明,学习/办公时,最好还开着屋顶灯以降低环境内光线亮度差,避免眼疲劳。 
  • 灯罩位于左前方一侧,以免写字时光线被右手挡住;如果左手写字,那么灯罩位于右前方。
  • 台灯光线照到桌面时,易产生刺眼的反光,解决办法是,在书桌铺一张不反光的桌布/桌垫。
  • 长时间阅读容易造成幻视、视觉疲劳,Dr.I建议阅读时保持正确的姿势,使用LED护眼灯时每40-50分钟休息一段时间。

 

 

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